Dans cet épisode, nous allons explorer nos motivations à courir, à nous entraîner, à bouger ! Explorer notre Jeu, notre amusement là-dedans ! 

Je te parlerai de ce qui me motive dans ma pratique puis je te proposerai quelques outils pour explorer tes motivations propres ! 

Nous verrons ensuite que des modèles théoriques peuvent nous aider à structurer nos pensées surtout dans le but de s'assurer qu'elles répondent avant tout à notre volonté même et à notre amusement profond ! 

Enfin, je te donnerai quelques billes pour mettre en lumière, se recentrer, se reconnecter à ce qui nous anime de plus beau !

Bonne écoute ! 

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