Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

Update: 2023-06-14

Description

Όλοι πάνω κάτω ξέρουμε τι είναι το άγχος. Σίγουρα όλοι το έχουμε βιώσει. Οπότε το να συζητήσουμε τι, πώς, ποιος, γιατί θα ήταν μια απο τα ίδια. Οπότε θεώρησα καλύτερο να σας δώσω τρόπους διαχείρισης κι αντιμετώπισης του. 9 πραγματάκια που διάβασα και τα βρήκα ενδιαφέροντα και 2 bonus που τα είδα να λειτουργούν σε πελάτες μου.

Comments

In Channel

Βάλε τους στόχους σου σωστά!

2023-12-2917:08

Χριστούγεννα: μοναξιές κι οικογενειακά τραπέζια

2023-12-2118:17

Εαυτέ μου, σγχώραμε!

2023-11-3028:22

Όταν όλα πάνε χάλια...

2023-11-0122:06

Πώς να κάνω φίλους, οεο;

2023-10-1825:52

Δικό σας...!

2023-10-0424:47

Οι Κανόνες του Φλέρτ

2023-09-1324:23

Η Αυτοπεποίθηση κι εμείς!

2023-09-0631:58

5 σημάδια ότι η σχέση σου πάει καλά!

2023-07-0518:00

Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

2023-06-1418:29

Θυμός, μέρος 2o

2023-05-2425:29

Θυμός, μέρος 1ο

2023-05-1719:50

Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;

2023-05-1021:38

Κάτσε να πιάσω ένα συναίσθημα...

2023-05-0322:58

Τοξική Θετικότητα

2023-04-2619:10

Διπολική σκέψη: Να ζήσω ή να πεθάνω;

2023-04-1915:03

Μηχανισμοί Άμυνας

2023-04-1222:45

Άντε αγαπήσου, ρε!

2023-04-0523:23

Καλό παιδί... ή μαλάκας;

2023-03-2928:19

Πιλότος... ή αλλιώς, τώρα και σε podcast!

2023-03-2213:37

00:00

Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

#box-pro-ellipsis-176162482793680{-webkit-line-clamp:2;}Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

Κλέαρχος Σταματουλάκης

Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις