Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;

Update: 2023-05-10

Description

Ναι, μπορώ. Στο περίπου. Δεν είναι οτι ακολοθώ αυτά τα 7 βήματα και αμέσως, τσούπ! αποκτώ την τρομερή αυτοεκτίμηση. Χρειάζεται δουλίτσα απο μεριάς μου, αλλά ναι, αυτά τα βήματα είναι που μας λένε οι έρευνες χρόνων ότι διορθώνουν το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας, τους στόχους μας και τους άλλους. Αν καταφέρουμε και δούμε τον εαυτό μας όπως είναι με όλα τα καλά και τα στραβά του (έλα, όλοι έχουμε κι είναι και πολύ οκ) θα καταφέρουμε να χτίσουμε καλύτερα την πολυπόθητη αυτοεκτίμηση.

Comments

In Channel

Βάλε τους στόχους σου σωστά!

2023-12-2917:08

Χριστούγεννα: μοναξιές κι οικογενειακά τραπέζια

2023-12-2118:17

Εαυτέ μου, σγχώραμε!

2023-11-3028:22

Όταν όλα πάνε χάλια...

2023-11-0122:06

Πώς να κάνω φίλους, οεο;

2023-10-1825:52

Δικό σας...!

2023-10-0424:47

Οι Κανόνες του Φλέρτ

2023-09-1324:23

Η Αυτοπεποίθηση κι εμείς!

2023-09-0631:58

5 σημάδια ότι η σχέση σου πάει καλά!

2023-07-0518:00

Άγχος! 9+ 2 συμβουλές για να το αντιμετωπίσεις

2023-06-1418:29

Θυμός, μέρος 2o

2023-05-2425:29

Θυμός, μέρος 1ο

2023-05-1719:50

Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;

2023-05-1021:38

Κάτσε να πιάσω ένα συναίσθημα...

2023-05-0322:58

Τοξική Θετικότητα

2023-04-2619:10

Διπολική σκέψη: Να ζήσω ή να πεθάνω;

2023-04-1915:03

Μηχανισμοί Άμυνας

2023-04-1222:45

Άντε αγαπήσου, ρε!

2023-04-0523:23

Καλό παιδί... ή μαλάκας;

2023-03-2928:19

Πιλότος... ή αλλιώς, τώρα και σε podcast!

2023-03-2213:37

00:00

Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;

#box-pro-ellipsis-176156396353259{-webkit-line-clamp:2;}Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;

Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;

Κλέαρχος Σταματουλάκης

Αυτοεκτίμηση: μπορώ να την χτίσω σε 7 βήματα;