DiscoverΨυχή και ΣώμαΓιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;
Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

Update: 2025-09-15
Share

Description

Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφιάνα Μηλιωρίτσα γιατί η επιστροφή στην πόλη και στις υποχρεώσεις, μετά τις διακοπές, μοιάζει πάντα σκληρή.


H ψυχοθεραπεύτρια Σοφιάνα Μηλιωρίτσα εξηγεί στην Τζούλη Αγοράκη τις ψυχολογικές διακυμάνσεις που ακολουθούν μετά το καλοκαίρι. Τι σημαίνει η μετάβαση από την παραλία στο γραφείο, πόσο βοηθά η σωστή διάρκεια των διακοπών, πώς μπορούμε να βρούμε ισορροπία μεταξύ της ανάγκης για ελευθερία και της πίεσης της καθημερινότητας και πώς να φροντίσουμε τον εαυτό μας (και τα παιδιά) ώστε η επιστροφή στην καθημερινότητα να γίνει πιο ομαλή.





Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

LiFO Podcasts