Listen Top Shows Blog

Διατροφικός επαναπρογραμματισμός για τη νέα χρονιά

Διατροφικός επαναπρογραμματισμός για τη νέα χρονιά

Update: 2024-01-04

Share

Description

Στην αρχή κάθε νέας χρονιάς συνηθίζουμε να βάζουμε στόχους για μια καλύτερη ζωή. Ένας από τους πιο σημαντικούς είναι η επιθυμία για αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο τρεφόμαστε.

Στο 22o επεισόδιο του Podcast Health Bites, με τη Μυρτώ Μαρία Μυλωνά συζητάμε για το πώς μπορούμε να οργανώσουμε τις σκέψεις και τις δράσεις μας για να καταφέρουμε τις αλλαγές που επιθυμούμε.

Comments

In Channel

Μικροπλαστικά: Οι κίνδυνοι για την υγεία μας και πώς μπορούμε να τα μειώσουμε

Μικροπλαστικά: Οι κίνδυνοι για την υγεία μας και πώς μπορούμε να τα μειώσουμε

2025-02-2733:27

Διατροφικές συμβουλές για την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση

Διατροφικές συμβουλές για την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση

2025-02-0629:49

Τι γνωρίζετε για τη Διαταραχή της Επεισοδιακής Υπερφαγίας

Τι γνωρίζετε για τη Διαταραχή της Επεισοδιακής Υπερφαγίας

2025-01-2454:28

Μικροβίωμα, ένας ρυθμιστής υγείας

Μικροβίωμα, ένας ρυθμιστής υγείας

2024-11-2130:24

Καρκίνος του μαστού: Ενημερωθείτε και δράστε

Καρκίνος του μαστού: Ενημερωθείτε και δράστε

2024-11-1448:24

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πώς μπορούμε να το μειώσουμε

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος και πώς μπορούμε να το μειώσουμε

2024-10-3111:04

Γνωρίστε 4 ελληνικές υπερτροφές

Γνωρίστε 4 ελληνικές υπερτροφές

2024-10-1709:30

Λιπώδες ήπαρ, η σιωπηλή πρόκληση

Λιπώδες ήπαρ, η σιωπηλή πρόκληση

2024-07-1124:08

Φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Μύθοι και αλήθειες

Φάρμακα κατά της παχυσαρκίας: Μύθοι και αλήθειες

2024-07-0436:13

Διατροφικές συμβουλές για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Διατροφικές συμβουλές για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

2024-06-2010:42

Πώς να ζήσετε περισσότερο με την άσκηση

Πώς να ζήσετε περισσότερο με την άσκηση

2024-05-0931:47

Yπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και υγεία

Yπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και υγεία

2024-04-2539:59

Εσείς γνωρίζετε τι είναι η κλινική γαστρονομία;

Εσείς γνωρίζετε τι είναι η κλινική γαστρονομία;

2024-03-0836:13

Τροφικές αλλεργίες: Μύθοι και Αλήθειες

Τροφικές αλλεργίες: Μύθοι και Αλήθειες

2024-02-2248:24

Γνωρίστε την ενσυνείδητη διατροφή (Mindfull Eating)

Γνωρίστε την ενσυνείδητη διατροφή (Mindfull Eating)

2024-02-1527:23

Ωφέλιμες τροφές και ιώσεις

Ωφέλιμες τροφές και ιώσεις

2024-02-0809:25

Διατροφικός επαναπρογραμματισμός για τη νέα χρονιά

Διατροφικός επαναπρογραμματισμός για τη νέα χρονιά

2024-01-0422:09

Διαλειμματική δίαιτα: Τι ισχύει;

Διαλειμματική δίαιτα: Τι ισχύει;

2023-11-1624:45

Διατροφή και καρκίνος του μαστού

Διατροφή και καρκίνος του μαστού

2023-11-0901:09:12

Ευερέθιστο έντερο και δίαιτα FODMAP

Ευερέθιστο έντερο και δίαιτα FODMAP

2023-11-0214:26

00:00

00:00

x

Διατροφικός επαναπρογραμματισμός για τη νέα χρονιά

Διατροφικός επαναπρογραμματισμός για τη νέα χρονιά

Athens Voice podcast