DiscoverΙΩΑΝΝΑ, με την Ιωάννα ΠαλιοσπύρουΗ επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε
Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

Update: 2024-02-27
Share

Description

Burnout ή πιο απλά επαγγελματική εξουθένωση. Δεν είναι μόνο η κούραση και η δυσκολία να ανταπεξέλθεις στις επαγγελματικές πιέσεις, αλλά το σημείο που η αίσθηση της ανεπάρκειας μαζί με το συσσωρευμένο χρόνιο στρες σε οδηγούν στη ματαίωση και στη συνέχεια στην παραίτηση. Η Ιωάννα Παλιοσπύρου συζητάει με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφία Τσιώρη για τις αιτίες που έχουν δώσει διαστάσεις επιδημίας στο φαινόμενο και αναζητούν τους τρόπους για να βγει κάποιος από αυτόν τον φαύλο κύκλο και να νιώσει και πάλι ισορροπημένος.

 

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

Η επιδημία του burnout και πώς να το αντιμετωπίσετε

Pod