DiscoverРазговоры о неважномВСЕ про СОН: Как успевать все и высыпаться?
ВСЕ про СОН: Как успевать все и высыпаться?

ВСЕ про СОН: Как успевать все и высыпаться?

Update: 2024-05-17
Share

Description

 


В этом выпуске развеем ВСЕ мифы о сне вместе с ученым-биохимиком Александром Гуленковым, а также разберемся с тем:
-зачем и почему нужен сон
-как не чувствовать вечную усталость
-какие ритуалы необходимо делать перед сном
-какое минимальное количество часов необходимо для хорошей подготовки к экзаменам 


Приятного прослушивания!

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ВСЕ про СОН: Как успевать все и высыпаться?

ВСЕ про СОН: Как успевать все и высыпаться?