DiscoverХлеб с масломВсем ли нужно есть много белка?
Всем ли нужно есть много белка?

Всем ли нужно есть много белка?

Update: 2025-09-19
Share

Description

Разговариваем про нормы белка, кому сколько нужно и можно съедать в сутки, и зачем вообще за этим следить!

Как обычно – никакого мракобесия. Рекомендации ВОЗ + выводы от моих клиентов. И немного вольных рассуждений :)


Запись в коучинг как всегда по ссылке: https://tally.so/r/wvqg0X


И мои соцсети для связи


Instagram: @sofya_alexeeva


TG-канал: @xlebsmaslom1


Сайт с услугами: https://bento.me/alexeevanutrition

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Всем ли нужно есть много белка?

Всем ли нужно есть много белка?