Выпуск 1.6. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 2

Update: 2023-12-15

Description

В прошлом выпуске мы говорили о том, как запустить процесс формирования новых привычек, а в этом выпуске разберем, какие привычки стоит изменить, чтобы улучшить свое пищевое поведение и сделать шаг навстречу активному образу жизни.

Еще большую пользу вы получите, если подпишитесь на мой telegram канал: https://t.me/tokarevamariya. Там раскрываю темы выпусков более подробно и отвечаю на все ваши вопросы.

Comments

In Channel

Выпуск 2.2. Основы здорового питания: ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ. Часть 2

2025-08-0208:57

Выпуск 2.1. Основы здорового питания: ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ. Часть 1

2025-06-1609:27

Выпуск 1.8. Помоги себе начать: ГЕНЕТИКА НЕ ПРИГОВОР

2024-02-0910:59

Выпуск 1.7. Помоги себе начать: РЕЖИМ И РЕСУРС

2023-12-2907:21

Выпуск 1.6. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 2

2023-12-1510:44

Выпуск 1.5. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 1

2023-11-2110:25

Выпуск 1.4. Помоги себе начать: ФОКУС И ПРИОРИТЕТ

2023-10-2310:25

Выпуск 1.3. Помоги себе начать: ТОЧНО В ЦЕЛЬ

2023-10-1312:39

Выпуск 1.2. Помоги себе начать: МЫШЛЕНИЕ И МОТИВАЦИЯ

2023-10-0519:04

Выпуск 1.1. Помоги себе начать: СИЛА ВОЛИ

2023-09-2209:51

ПРОМО выпуск

2023-09-1703:49

00:00

Выпуск 1.6. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 2

#box-pro-ellipsis-176470371722573{-webkit-line-clamp:2;}Выпуск 1.6. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 2

Выпуск 1.6. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 2

Выпуск 1.6. Помоги себе начать: ПРИВЫЧКИ. Часть 2