Выпуск №131. Как применять work-life баланс в реальной жизни. Оксана Любивая, ProStore
Description
Об этом — в новом выпуске. Вместе с Оксаной Любивой, основательницей группы компаний ProStore, говорим о том, как руководитель крупного бизнеса выстраивает баланс между работой и жизнью, как справляется с выгоранием и какие правила work-life баланса соблюдает в личной жизни.
Что обсудили:
✔ Почему work-life баланс невозможен без внутренней честности
✔ Как кризис и депрессия привели к переосмыслению ритма жизни
✔ Что помогло выйти из состояния «всё есть, но ничего не радует»
✔ Как технически выстроить баланс — планирование, сезоны и осознанные паузы
✔ Зачем руководителю становиться «эгоистом» на час в день
✔ Почему делегировать нужно не только на работе, но и в семье
✔ Как выглядят личные правила Оксаны Любивой для баланса и энергии
✔ Почему спорт должен приносить удовольствие, а не боль
✔ Как избежать невроза самосовершенствования и научиться «кайфовать»
✔ Почему жизнь нельзя откладывать «на потом», даже ради бизнеса
✔ Work-life balance как вечный процесс, а не достижимая цель
Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски!
Купить NFT «ТОП Рейтинг» для участия в лотереях подкаста можно на сайте getgems.io. NFT на блокчейне TON, так что всё можно сделать не выходя из Телеграм.
Клуб «ТОП Рейтинга» в Телеграм.
United States
