DiscoverЕм после шестиЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?
ЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?

ЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?

Update: 2025-01-22
Share

Description

Привет привет! На связи свеженький выпуск. Обсудили тут стремление к здоровому образу жизни. Когда оно на пользу, а кому оно во вред.


Лучший выбор для любителей домашних тренировок - беговая дорожка KOENIGSMANN х PAD.

Благодаря бесщеточному мотору, дорожка работает практически бесшумно, что позволяет наслаждаться тренировками в любое время, не мешая другим и не отвлекаясь посторонние шумы.

После завершения тренировки вы легко можете убрать дорожку под диван или спрятать за штору. Компактность - один из ключевых плюсов KOENIGSMANN PAD.

Скидка 20% при покупке на сайте по промокоду “EPS”

Реклама. ООО «КЕНИГСМАНН РУС» ИНН 3329096750 Erid: 2Vtzquj1nL3

Ну и конечно не могли вас оставить без задания. Сформулируйте для себя, что для вас «здоровый образ жизни». Нарисуйте круг и напишите в нем все, на что вы можете влиять, чтобы поддерживать свой ЗОЖ. А за пределами круга напишите то, на что вы влиять не можете.

Это упражнение поможет вам понять, на что действительно стоит тратить свои силы, а на что нет. Например, мы не можем повлиять на то, чем кормят корову на ферме, соответственно загоняться об этом нет никакого смысла. Зато в наших силах не пропускать приемы пищи, не переедать. И вот об этом действительно можно заботиться ✨ Результатами задания делитесь в нашей группе вк под этим выпуском.

Поблагодарить за выпуск можно здесь, закинув любую сумму на наш счет качестве доната.

Ещё больше пользы в наших соц. сетях. Телеграм, ВК - подписывайтесь 💌








Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

ЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?

ЗОЖ - это модно? Что такое ЗОЖ? Когда опасен ЗОЖ?