ЗОЖ идет по плану
Update: 2020-10-16
1
1Description
Девятый выпуск подкаста «ЗОЖ: правда и ложь» посвящен тому, как запланировать свой образ жизни. Катя и Игорь обсуждают важность спортивных и пищевых дневников, спорят о выработке привычек и советуют, как правильно заставить себя быть здоровым. Расписываем ЗОЖ по дням и по часам – в новом эпизоде:
03:19 - Важность мотивации
09:25 - Топ-5 преимуществ ЗОЖ
11:18 - Дневники и календари здоровья
16:01 - ЗОЖ вызывает привыкание?
22:28 - Хвалить себя – полезно
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
увы, но не все так прямолинейно с привычками. действительно, не работает оно так со любой привычкой. Вот ведущему бегать нравится, поэтому у него и работает:-)))