DiscoverNormal FeelingsЗакладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!
Закладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!

Закладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!

Update: 2024-08-15
Share

Description

В этом году мы обе занялись здоровьем: Инга начала работу с нутрицологом и бегать, а Ника более системно заниматься спортом. В эпизоде мы поговорили про новые привычки и о том, что хочется поменять в жизни, чтобы через 10 лет чувствовать себя не хуже!


Быть во всём идеальными невозможно и мы принимаем это. Но постараться сделать выбор в пользу себя — это то, что в наших силах. 


Спасибо, что слушаете наш подкаст 🤍  

Ника — https://www.instagram.com/nika.dmi

Инга — https://www.instagram.com/belingua

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Закладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!

Закладываем фундамент здоровых привычек сейчас на будущие 10 лет. Хелси апдейт!