Здоровая эмоциональная пауза — как распознать истинные потребности и не заедать чувства
Update: 2025-07-21
Description
✅ Почему важно различать физический голод и эмоциональные потребности
✅ Что такое эмоциональная пауза и как она помогает избегать заедания
✅ Распознавание признаков истинных потребностей: физический голод vs эмоциональный голод
А также, формирование здоровых отношений с едой через осознанность и понимание своих чувств.
Говорили с клиническим психологом Галиной Чураковой.
Телефон: 8 (800) 200-92-01
#отельвгорах #розаспрингс #розахутор #краснаяполяна #ксенияостровская #галиначуракова
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
