Как белка в колесе: почему мы себя загоняем в бешеный рабочий ритм и как этим управлять?
Update: 2025-03-24
Description
Практически любой фильм об успешном успехе показывает нам героя, который бежит по улице на работу, в это время ест на ходу, говорит по телефону, проверяет домашнее задание ребенка и чуть ли не спасает мир одной левой. Однако немало исследований показывает, что многозадачность не работает, — вместо одновременного выполнения задач ты переключаешься поочередно с одной на другую, теряя на это переключение ресурс.
Вроде знаем это, но продолжаем оставаться в состоянии "белки в колесе". Что приводит нас к этому состоянию?
Какие факторы на это влияют? Есть ли корреляция с эмоциональной устойчивостью?
И, главное, что с этим делать?
Разбираемся в новом выпуске.
Гостья выпуска — Дина Муштанова, эксперт по профессиональной идентичности, основатель академии «IPE-ACADEMY», Президент Международной Ассоциации Экспертов по профориентации и карьерному консультированию (IPEA).
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
