Как работают полезные и вредные привычки
Update: 2022-10-21
Description
Чего мы не знаем о привычках? Как их воспринимает наш мозг? Какова роль силы воли в формировании полезных привычек? И почему ее не стоит переоценивать? Как понять, что привычка действительно вредная? Почему мы не можем начать жить с понедельника и когда для этого самое время?
А ещё расскажем о самой важной привычке, которая изменит жизнь к лучшему.
В новом выпуске Арсений Ростов вместе с психологом и психотерапевтом Аленой Чавычаловой рассуждают о том, как сделать свою жизнь лучше и выработать полезные привычки.
Азбука Life — новая забота о себе, без чувства вины и ограничений: https://i.av.ru/3qpJ/
А ещё расскажем о самой важной привычке, которая изменит жизнь к лучшему.
В новом выпуске Арсений Ростов вместе с психологом и психотерапевтом Аленой Чавычаловой рассуждают о том, как сделать свою жизнь лучше и выработать полезные привычки.
Азбука Life — новая забота о себе, без чувства вины и ограничений: https://i.av.ru/3qpJ/
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
