DiscoverНакопились токсиныКак сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей
Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей

Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей

Update: 2024-08-27
Share

Description

В финальном выпуске второго сезона подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун ответил на вопросы слушателей. Поговорил про норму клетчатки и белка, про то, как читать состав продуктов, а также о том, нужны ли протеиновые батончики для перекуса, как полезнее готовить яйца и как питание влияет на кожу. Кроме этого, Игорь рассказал о личном опыте психотерапии.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Связанные выпуски:

Как есть и не полнеть? Как отказаться от сахара? Как выйти из поста? Специальный выпуск с ответами на вопросы слушателей https://podcast.ru/e/4n8tGWLauCI

Акне, родинки, SPF. Выпуск о здоровье кожи с дерматологом Александром Воробьевым https://podcast.ru/e/8BPmQpMNybP


===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Spotify https://clck.ru/ehgri

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru






















Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Где покупать полезную еду, если все дорожает? Как перестать объедаться сладким? Продолжение ответов на вопросы слушателей

Где покупать полезную еду, если все дорожает? Как перестать объедаться сладким? Продолжение ответов на вопросы слушателей

2024-12-1719:50

Можно ли не тренироваться и быть в форме? Как не стесняться в фитнес-зале? Ответы на вопросы слушателей

Можно ли не тренироваться и быть в форме? Как не стесняться в фитнес-зале? Ответы на вопросы слушателей

2024-12-1033:22

Как помочь мозгу в декабре и не только? Нейробиолог Владимир Алипов

Как помочь мозгу в декабре и не только? Нейробиолог Владимир Алипов

2024-12-0356:13

Почему ЗОЖ – это не гарантия здоровья и продления молодости? Судмедэксперт Ольга Фатеева

Почему ЗОЖ – это не гарантия здоровья и продления молодости? Судмедэксперт Ольга Фатеева

2024-11-2634:41

Жизнь с/без РПП. Выпуск с ведущей подкаста «Ешь Спокойно!»

Жизнь с/без РПП. Выпуск с ведущей подкаста «Ешь Спокойно!»

2024-11-1950:11

Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова

Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова

2024-11-1201:03:19

Гид по психическим расстройствам. Психиатр Алексей Курбатов

Гид по психическим расстройствам. Психиатр Алексей Курбатов

2024-11-0501:01:39

Оземпик – быстрый способ похудеть? Выпуск с врачом, которая его назначает

Оземпик – быстрый способ похудеть? Выпуск с врачом, которая его назначает

2024-10-2901:01:55

Гори, но работай. Выпуск про жизнь с выгоранием с психологом Ольгой Сориной

Гори, но работай. Выпуск про жизнь с выгоранием с психологом Ольгой Сориной

2024-10-2201:05:33

Женский выпуск. Гинеколог Елена Суслова (18+)

Женский выпуск. Гинеколог Елена Суслова (18+)

2024-10-1501:00:04

Мужской выпуск. Уролог Андрей Лычагин (18+)

Мужской выпуск. Уролог Андрей Лычагин (18+)

2024-10-0841:23

Почему люди разводятся? Психолог Евгения Александрова

Почему люди разводятся? Психолог Евгения Александрова

2024-10-0101:00:49

Основная проблема похудения – как удержать результат. Диетолог Софья Леонова

Основная проблема похудения – как удержать результат. Диетолог Софья Леонова

2024-09-2401:10:08

Как работает остеопатия? Физиотерапевт Михаил Касаткин

Как работает остеопатия? Физиотерапевт Михаил Касаткин

2024-09-1701:11:06

Как люди приходят к традиционной медицине?

Как люди приходят к традиционной медицине?

2024-09-1058:16

Как работает психосоматика? Клинический психолог Ирина Семизорова

Как работает психосоматика? Клинический психолог Ирина Семизорова

2024-09-0352:09

Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей

Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей

2024-08-2757:26

Главные вопросы о женском здоровье. Гинеколог Наталья Назарова

Главные вопросы о женском здоровье. Гинеколог Наталья Назарова

2024-08-2001:03:27

Нарциссизм, абьюз, созависимость. Выпуск о травмирующих отношениях с психологом Ольгой Коваль

Нарциссизм, абьюз, созависимость. Выпуск о травмирующих отношениях с психологом Ольгой Коваль

2024-08-1301:03:50

Где скрывается сексуальность? Психолог Вика Ащук (18+)

Где скрывается сексуальность? Психолог Вика Ащук (18+)

2024-08-0601:07:51

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей

Как сбалансировать рацион? Как питание влияет на кожу? Какую еду есть нельзя? Выпуск с ответами на вопросы слушателей