DiscoverНакопились токсиныПравила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова
Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова

Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова

Update: 2024-11-12
Share

Description

Как жить с постоянным стрессом, какие методы снижения тревожности можно применять уже сейчас и почему соцсети не инструмент для измерения успеха? Все это в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун обсудил с бизнес-психологом, тренером в области личной эффективности и лидерства Анастасией Сусековой.


Также поговорили о сопротивлении плохим новостям и стрессу и о том, что грустить – это нормально.


===

Подкаст лейбла Rasstriga.doc


===

Анастасия Сусекова https://clck.ru/3EZTdU


===

Связанные выпуски:

Отстань от себя! Выпуск о гармонии в жизни с психологом Людмилой Бондаренко и телеведущим Станиславом Куликом https://podcast.ru/e/.86SfWNgDXh

В поисках баланса в жизни и работе. Психолог Татьяна Князева https://podcast.ru/e/5~fOYLrxhyH


===

Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в:

Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto

Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny


===

Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:

Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm

Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885

YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6

Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj

Castbox https://clck.ru/ehgtZ


===

Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru
























Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова

Правила выхода из тревожности. Бизнес-психолог Анастасия Сусекова