Коринна Голова: фитнес здорового человека и принятие себя.
Description
В седьмом эпизоде гостья подкаста Коринна Голова - дизайнер, фитнес-тренер и будущий гештальт-консультант. В разговоре мы затронули несколько важных тем о тренинге, принятии себя, типичных страхах и комплексах.
Внутри:
9:05 зачем тренеру быть психологом? |11:20 страхи и культура |13:20 все тренеры - некомпетентные? |16:55 а мне нужен фитнес? |19:30 а тяжести поднимать обязательно? |21:32 домашние тренировки с собственным весом, ок? |26:05 а бодипозитив - это что? |30:25 я не тренируюсь, зачем мне все это? |32:24 маркетинг бессмысленный и беспощадный |35:32 как комплексы и страхи управляют нами и что с этим делать |37:47 вот я похудею и все наладится! |42:35 как тренер может навредить? |47:37 как Коринна стала смелее.
Подписывайтесь на блог Коринны: @korinna_golova
На телеграм-канал подкастов: @straashniy или группу VK.
Пишите комментарии на Apple Podcasts и CastBox. Ставьте оценки!
Подкаст доступен также на:
У меня есть второй подкаст: Наташа делает подкаст! Там я рассказываю свою историю, рефлексирую над неудачами и успехами в новом для меня занятии. Вышло уже 3 эпизода и на этой неделе будет 4ый!
United States
