Красное & Белое
Update: 2023-10-15
Description
Привет, на связи Kate Update, я — фитнес-коуч из Мюнхена, и это подкаст Fit Lab — о здоровом образе жизни, основанном на научных исследованиях.
Сегодняшний выпуск не о вине. Красные и белые — волокна, из которых состоят наши мышцы. Я расскажу о том, чем они отличаются, как их соотношение влияет на тренировочный процесс, и как узнать, каких из них в вашем теле больше: белых или красных.
Приятного прослушивания. Отмечайте меня в социальных сетях, делитесь этим выпуском с теми, кому он может быть интересен.
А оставить свой отзыв вы можете тут: https://forms.gle/AjqC4SC3Qo3tMWNv5
Instagram: https://www.instagram.com/kate_update_fit
Telegram: https://t.me/fitness_kate_update
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
