DiscoverВершки и корешкиЛечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно
Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно

Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно

Update: 2022-05-17
Share

Description

Сегодня мы поговорим о том, как можно голодать с пользой для организма, а не только потери веса, как не вернуть все потерянное обратно, воспитать в себе новые полезные привычки и быть при этом счастливым. 

Что такое лечебное голодание? В чем его лечебность и какие вообще есть виды? Какие сроки у лечебного голодания обычно? Как выстраивать питание и образ жизни после?

Разбираться во всем этом будем вместе с главным врачом медцентра СпаГолод, триатлонистом, фанатом зимних дисциплин - Александром Барвинским.

Кафе осознанного питания "Мы есть" https://www.instagram.com/weareekb/

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно

Лечебное голодание: как правильно голодать без вреда для здоровья и не вернуть потерянное обратно