Добрый день, уважаемые читатели и слушатели!

Сегодня мы представляем вашему вниманию новый выпуск подкаста "Очень личное". Он посвящен самооценке и тому, как она влияет на нашу жизнь и межличностные отношения. Гость этого выпуска - психолог Сергей Березин.

Из подкаста вы узнаете:

– Как самооценка влияет на личную жизнь человека и его отношения с партнером и коллегами?

– Какие факторы влияют на самооценку?

– Есть ли различия в самооценке у мужчин и женщин?

– Как быть, если есть проблемы с самооценкой?

Слушаем и образуем новые нейронные связи!

Тайм-коды:

00:00:00 Вступление

00:02:20 Что такое самооценка как психологический термин и

как психологический феномен?

00:07:53 Какие факторы влияют на самооценку? Как и кем она

формируется?

00:10:03 Как проявляется самооценка у взрослых и пожилых

людей?

00:13:08 Как самооценка влияет на личную жизнь человека и

его отношения с партнером и коллегами?

00:17:40 Что происходит в паре, если у одного из партнеров завышена

или занижена самооценка?

00:21:24 Как связана самооценка с эмоциональным благополучием

человека и его устойчивостью к стрессу?

00:26:55 Как связаны самооценка и лидерство?

00:32:11 Есть ли различия в самооценке у мужчин и женщин?

00:34:27 О ценностях и (само)оценках в ту или иную эпоху

00:41:02 Закончилась ли эпоха гламура? О самооценке нынешнего

поколения

00:46:46 Как формировать адекватную самооценку у ребенка?

00:49:51 Самооценка в малых и больших группах. Есть ли

различие между «городскими» и «деревенскими»?

00:56:40 Как работать с низкой (неадекватной) самооценкой?

01:00:39 Как поддержать человека с низкой самооценкой:

практические советы психолога