Меньше жира, больше мышц: как правильно тренироваться? Чемпион по бодибилдингу Станислав Линдовер
1Description
Про набор мышечной массы, сжигание жира и тренировки по науке в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказал мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Европы в категории классический бодибилдинг Станислав Линдовер.
Также обсудили, как выбрать тренировки и что нужно менять в программе с возрастом.
===
Подкаст лейбла Rasstriga.doc
===
Ссылки выпуска:
Тг Станислава Линдовера https://t.me/lindover
YouTube https://www.youtube.com/@Lindover
===
Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе:
Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm
Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885
YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtV..
Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj
Castbox https://clck.ru/ehgtZ
===
Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru
United States
