Не по форме, а по сути. Почему спортивные показатели не равно размеру одежды

Update: 2025-11-10

Description

В сегодняшнем подкасте мы поговорим про сложности набора или снижения веса.

Почему кому-то легко худеть, а кому то нет?

Разберемся, где действительно генетика, а где стереотипы и почему цифра на весах не говорит о том, какой вы бегун.

Продолжаем серию подкастов с соосновательницами фитнес-студии Up-to-date Екатериной Артюховой и Ириной Гайдуковой

Comments

In Channel

Не по форме, а по сути. Почему спортивные показатели не равно размеру одежды

2025-11-1044:06

Бег не только ногами: зачем нам сила, горы и удовольствие.

2025-10-2001:08:24

Юрий Сдобников про бег, восстановление, силовые и многое другое

2024-09-2701:26:26

Денис Сапронов: спортивный маркетолог, ультрамарафонец и трейлраннер. Поговорим про перемены в жизни, судьбу бега в России и не только

2024-05-3101:39:43

Виктор Цивковский. Сердечно - сосудистый Хирург аритмолог про безопасность во время бега

2023-12-3101:51:05

Солнечная Турция, своеобразная ШРИ ЛАНКА. Бег и жизнь в тропиках

2023-11-1001:01:31

Межсезонье, осенняя хандра, питание и травмы.

2023-10-1801:18:29

9 и 10 выпуск:Мотивация в беге, страхи бегуна и восстановление после ММ

2023-09-2001:07:04

О чем не принято говорить в беге, трейлы, цели и лайфхаки

2023-07-2501:38:40

Виды беговых работ, иммунитет, энергетические системы

2023-06-2940:29

Бег и травмы, перетренированность, восстановление

2023-06-2246:20

Подготовка к забегам и ментальная тренировка

2023-06-0835:31

Беговой буллинг, пульс, рекорды с дивана, проф атлеты и тренерство

2023-05-3146:20

Бег и тепловая адаптация

2023-05-1737:24

Введение в бег. Основные моменты

2023-05-0746:47

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-176306527554194{-webkit-line-clamp:2;}Не по форме, а по сути. Почему спортивные показатели не равно размеру одежды