Неделя 6: осваиваем технику восстановления через противоположности
Update: 2023-10-23
Description
В шестом эпизоде аудио-реалити «Выгорели» участники Вера, Наташа и Виталий рассказали, удалось ли им применить технику восстановления через противоположности. Суть этой техники заключается в том, чтобы делать что-то сильно отличающееся от того, чем мы занимались, пока уставали. По словам карьерного стратега Лены Резановой, при таком обмене времени на энергию восстановление происходит быстрее.
Предлагаем вам тоже опробовать эту технику. Итак, если вы работаете с людьми — уединитесь, если работаете в полном одиночестве — пообщайтесь с кем-нибудь, если работаете головой — займите руки, а если руками — займите голову. Главное — делать что-то противоположное вашей рабочей рутине.
В следующем эпизоде наши герои подведут итоги своей работы над собой: удалось ли им внедрить изученные техники в свои рабочие процессы — мы узнаем через неделю!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
