От протеина не стоит? Спартак SJBody — честно о теле, сексе, возрасте и мотивации
Update: 2025-10-23
Description
После тридцати многие мужчины перестают смотреть в зеркало и следить за своей формой.
Не потому что лень — просто не хочется видеть правду:
тело сдалось, энергия ушла, а “мотивация” теперь звучит как шутка.
В этом выпуске я говорю со Спартаком SJBody — тренером, блогером и лицом Men’s Health, который умеет смеяться над прессом и собой.
Мы обсуждаем:
— почему мужики сдаются, когда жизнь вроде налажена;
— правда ли, что от протеина “не стоит”;
— и как чувство юмора может заменить абонемент в зал.
Без лозунгов, без пафоса — просто честно, по-мужски.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
