От чего на самом деле зависит здоровье и сияние кожи? Женечка и Даша
Description
Так родилась идея подкаста, в котором мы расскажем о тонких взаимосвязях нашего образа жизни и внешнего вида.
Но расскажем не с точки зрения надоедливой теории, а с точки зрения нашего опыта и компетенций.
Про то, как наш сон определяет нашу молодость, и от чего зависит восстановление ночью.
Как в конечном счете остаётся лишь выбор опираться на себя. Про усилие и расслабление. Про глубинное уважение себя. Про ответственность и внимание.
Про истинную цель здорового образа жизни — какой она может быть? Сохранение молодости? Долгожительство и живой мозг в старости? Деактивация «плохих» генов, которые мы передаем нашим детям?
Про изучение ритмов своего организма.
Про хроническое воспаление и сахар. Про то, как здоровое питание может обогащать, а не обеднять рацион.
Про то, как можно беречь свое тело, относясь к нему с любовью.
Ведущие подкаста:
Женечка Малиновская — создательница Белого Пиона
Даша Шевелёва — диджитал-творец Белого Пиона
United States
