DiscoverСтыд потерялиОтдыхать нельзя работать: как научиться не работать даже на отдыхе
Отдыхать нельзя работать: как научиться не работать даже на отдыхе

Отдыхать нельзя работать: как научиться не работать даже на отдыхе

Update: 2025-03-09
Share

Description

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем, как правильно отдыхать и почему это так важно. Разбираемся в том, как избавиться от чувства вины за отдых, про тревогу рабочего графика и как найти баланс между работой и жизнью. Говорим о том, почему отдых — это не только смена деятельности, но и возможность восстановить силы. К тому же, делимся личными историями и лайфхаками о том, как научиться наслаждаться жизнью вне рабочих забот. Присоединяйся к нашему разговору и узнай, как сделать свои выходные по-настоящему незабываемыми!


Наш ТГ - https://t.me/+YJ1Okg6Ez7JlYmQy

Сайтик - https://styd-poteryali.ru/

ВК - https://vk.com/stydpoteryali

Ютуб - https://www.youtube.com/@styd-poteryali




Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Отдыхать нельзя работать: как научиться не работать даже на отдыхе

Отдыхать нельзя работать: как научиться не работать даже на отдыхе