Плохие привычки
Update: 2025-06-11
1
1Description
В этом выпуске говорим о плохих привычках — тех, что приносят вред, но кажутся незаменимыми. Делимся историями саморегуляции через еду, курение, выдёргивание волос и бесконечный скроллинг рилсов. Обсуждаем, почему привычки становятся частью идентичности, как на них влияет утомление, тревога и СДВГ, и можно ли вообще превратить вредную привычку в полезный ритуал.
Напоминаем, что у нас есть клуб хороших отношений — там каждую неделю выходят бонусные эпизоды, а ещё мы лично общаемся с нашими слушательницами. Подписка стоит 390 рублей в месяц и помогает нам регулярно делать новые выпуски. Присоединяйтесь: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Какие плохие привычки есть у вас? Делитесь в комментариях в нашем телеграм-канале «Хорошие отношения»: https://t.me/ili_tak
И заглядывайте в наши блоги:
Блог Радмилы — https://t.me/radmilahakova
Блог Саши — https://t.me/kolkina
Обнимаем! ❤️
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
