В новом выпуске рассмотрим опасный детокс на соках.

Детокс на соках – это популярная практика, направленная на очистку организма и улучшение здоровья. Но многие забывают о рисках, которые она может представлять.

Мы разберем механизм действия этого детокса, его влияние на организм и связанные с этим возможные проблемы: от недостатка питательных веществ до проблем с пищеварением.

Обсудим, кому следует воздержаться от такого детокса и рассмотрим альтернативные методы очистки организма. Вы получите советы о том, как улучшить здоровье без риска для организма. Не пропустите – подпишитесь, чтобы получать новости о здоровом питании и образе жизни.

Сегодня затронем такие темы как:

00:00 Детокс программы и их влияние на организм

03:44 Соковая диета и ее влияние на организм

05:37 Очищение организма и его физиологические процессы

08:27 Здоровый образ жизни и его влияние на организм

Ролики обязательные к просмотру: 

https://youtu.be/9F67vna9CSo?si=udACQ0Xhf0picZ0Z

https://youtu.be/1Q7qlVWqSMI?si=bhBjm9S8uartxMFc

https://caloriemania.ru/course/ – вся нужная вам информация для правильного похудения!

https://t.me/caloriemania – тут мы публикуем много полезной информации: гайды, чек-листы, шпаргалки и даже мемы.

Источники: 

https://www.nhs.uk/live-well/healthy-weight/

https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/food-guidelines-and-food-labels/water-drinks-nutrition/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2723638/

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-dubious-practice-of-detox

https://sciencebasedmedicine.org/youve-done-a-detox-now-what/