Разминка: Московский полумарафон, стёртые соски и новый мерч

Update: 2024-05-07

Description

В этом выпуске Сергей Черепанов и Анна Панина обсуждают начавшийся беговой сезон на шоссе и традиционные заботы бегунов: кроссовки, часы, натёртости от одежды, проблемы с ЖКТ на забегах, количество стартов и выбор кластеров. А еще объявляют розыгрыш отличных академических носков.

📹 Видео-версия эпизода: youtu.be/GtbGUCTf2gI

👉 Подписаться на телеграм-канал «Держи темп» и участвовать в конкурсе: t.me/runpodcast

👟 Статья про кроссовки для бега

🔺 Быть в курсе новостей «Академии марафона»: t.me/academymarathonru

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

252. Маркетолог: Алексей Савин про календарь с беговыми клубами, панк-рок и бег в тандеме с коляской

2024-12-1901:16:33

251. Инженер Роскосмоса: Сергей Пономарёв про лыжные гонки, Izmylong и изучение возможностей организма

2024-12-1201:03:34

250. Преподаватель робототехники: Александра Мазур про бег в +40 в Египте, денежный выигрыш на Боксзабеге и приключения на Алтае

2024-12-0601:17:03

249. Свободный философ: Артём Платов о забегах в пижаме, 87 км на Backyard и бытовой философии

2024-11-2801:15:59

248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне и тренировках по ощущениям

2024-11-2101:21:34

247. Директор ZELRUN: Денис Мурашов про забеги не по шаблонам, партизанские старты и бег для ментального здоровья

2024-11-1401:18:58

246. Техноблогер: Даниил Герасимов про ультрамарафоны, теннис в США и компьютерные мастерские

2024-11-0701:21:19

245. Куратор: Дмитрий Савин о беге на Алтае, победе на благотворительном забеге и работе в «Академии марафона»

2024-11-0101:16:53

244. Домохозяйка: Дарья Чекашкина про первый марафон, регулярную практику йоги и спортивный менеджмент

2024-10-2401:11:59

Разминка. Московский Марафон 2024, точка поддержки на Котельнической набережной, дебют Ани за 3:20

2024-10-1630:11

243. Бегущая птица: Андрей Стрижаков о растущих результатах, раздаче стиля в беге и карбоновых кроссовках

2024-10-1001:23:05

242. Стала мастером: Елена Калашникова про стипль-чез, работу тренером и психологию в спорте

2024-10-0301:08:52

241. Руководитель проектов: Алина Смагина про корпоративный спорт, поиск внутренней мотивации и бег в Афинах

2024-09-2058:25

240. BIM-менеджер: Денис Давыдов про студенческий спорт, путешествие на Алтай и цифровизацию строительства

2024-09-1301:12:23

239. HR-менеджер: Юлия Сугробова про олимпийский марафон в Париже, московский «Спартак» и бег по любви

2024-09-0501:26:28

Разминка: клуб на Озерковской, книги на бегу, лайв с полумарафона «Лужники»

2024-08-2935:30

238. Переводчик: Ася Мирова про многодневку на Алтае, пейсмейкерство Die Hard и трейлы в Альпах

2024-08-2201:12:13

237. Человек-легенда: Леонид Швецов о рекордах и травмах, марафоне босиком и кроссовках для естественного бега

2024-08-1501:25:43

236. Контентный стратег: Ксения Мостовая о чтении книг, волонтерстве на забегах и тренировках в Черногории

2024-08-0801:08:42

235. Менеджер по тендерам: Анна Чуркина про жизнь и бег в Великобритании

2024-08-0101:14:14

00:00

Разминка: Московский полумарафон, стёртые соски и новый мерч

#box-pro-ellipsis-173479625386977{-webkit-line-clamp:2;}Разминка: Московский полумарафон, стёртые соски и новый мерч

Разминка: Московский полумарафон, стёртые соски и новый мерч

Разминка: Московский полумарафон, стёртые соски и новый мерч