Думаем, что некоторые слышали о таком курсе медитаций как «Випассана». Так вот, сегодня и мы открыли для себя одну прекрасную историю о гармонии, спокойствии и путешествии в глубину себя. Мы узнаем из первых уст нашего друга Влада, который медитировал по 10 часов в день, пытался осознать себя, своё тело и ощущения, храня обет молчания на протяжении 10 дней всей Випассаны. Скажем сразу, что это было не просто, а о деталях — уже в новом выпуске, рейверы! 🙏



Наш гость и амбассадор Випассаны: Влад (IG: clck.ru/TwJr6 )

Сайт Випассана: clck.ru/QqSTZ



Служители подкаста: Хранитель тишины Андрей (IG: clck.ru/Rn3op)

Воин внезапности Митя (IG: clck.ru/Rn3qn)



Влад рекомендовал приложение для медитаций «Headspace: Meditation & Sleep», ссылочки: AppStore: clck.ru/TwKmQ GooglePlay: clck.ru/TwKq4  



«СР» в соц. сетях: IG: clck.ru/SfxZ8

TG: clck.ru/SfxZG VK: clck.ru/SfxZL



Ну и по классике, если кто-то здесь читает текст. Не знаю. Я(Андрей), конечно, пишу, пишу. Но не знаю кто доходит до конца, это прям как в Марио на последнем уровне. Кто-то был там вообще? Вот и я думаю что нет. Кароче, сегодня я кушал рис с индейкой, а ещё наш подкаст ждет тебя в Гугле, Яндексе, Спотифай и КастБоксе. Делитесь выпуском, вам не сложно, а Мите с Андреем приятно! Особенно Мите. Да ладно, Андрею тоже. В равной степени они радуются, и грустят вместе. Они прям как две феи, всё делают вместе😜 Ох, заболтался с вами. Пойду помедитирую, а вы пока посмотрите шоу-ноты и тайм-коды:



1:00 — АльхамдулиЛлях-приветствие

2:47 — Представление гостя

4:13 — О выпуске


5:10 — Что такое Випассана?

10:10 — Где проходит практика?


11:10 — Гоенка

18:00 — Что за техника Випассаны

19:56 — 3 составляющих философии

28:44 — Как узнал про Випассану? Как попасть?

35:31 — Типичный день, быт и еда

01:03:49 — О окончании обеда молчания

01:05:17 — Последний день

01:07:28 — Почему разделяют на мужчин и женщин?

1:09:39 — Немного о пути до Випассаны, моб. приложении, практиках и истории

1:19:42 — О боли, фокусе внимания, страданиях и свободном потоке

1:37:49 — Окончание практик

1:39:54 — Резюмирование

1:41:25 — Что поменялось после практик?

1:48:39 — Возвращение в цифровую реальность

1:57:04 — Советы для новичков, сколько стоит

2:02:27 — Пойдёшь ли ещё раз?

2:06:17 — Как ты не сошёл с ума?

2:12:23 — Про веру

2:15:46 — Фидбэк шоб не грустили мы :)

2:19:20 — Гаджет-детоксикация

Музыка на фоне: Davide Nicolucci Dennyck — Techno Deep Live DJ Set @ Blue Ice, Phuket, Thailand Jul 2020 🎧 clck.ru/TydXN