Справиться со стрессом

Update: 2021-02-07

Description

Стресс вводит нас в бессмысленную суету и заставляет чувствовать себя уязвимыми: цели кажутся бессмысленными, цели – недостижимыми, а все идеи будто испаряются в суматохе. Вернуться к гармонии и умиротворению можно через свои воспоминания и правильный эмоциональный подход.

🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю». Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel, а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io

Обратная связь: podcasts@rbc.ru

Comments

In Channel

Войти в ресурсное состояние

2021-02-2109:22

Определить карьерные цели

2021-02-2109:18

Перестать критиковать себя

2021-02-1413:22

Проявить инициативу в команде

2021-02-1411:07

Справиться со стрессом

2021-02-0713:21

Преодолеть страх увольнения

2021-02-0711:17

Преодолеть одиночество в коллективе

2021-01-3112:15

Побороть панику

2021-01-3112:56

Снизить тревогу

2021-01-2410:07

Побороть синдром самозванца

2021-01-2413:08

Избавиться от чувства страха

2021-01-1713:36

Снизить эмоциональность и повысить рациональность

2021-01-1712:22

Противостоять социальному давлению

2021-01-1010:05

Побороть беспомощность

2021-01-1010:49

Повысить самооценку

2020-12-2810:54

Перестать беспокоиться о неудачах

2020-12-2809:41

Настроиться на рабочий лад

2020-12-2108:48

Справиться с внутренней суетой

2020-12-2114:53

Принять непростое решение

2020-12-1410:34

Восстановить собственные ресурсы

2020-12-1412:49

00:00

#box-pro-ellipsis-175940371678866{-webkit-line-clamp:2;}Справиться со стрессом

Справиться со стрессом

Справиться со стрессом