Танго или штанга? Прокачиваемся в фитнесе

Update: 2022-03-11

Description

В этом эпизоде говорим о «железе» в тренажерных залах: как правильно выстроить тренировки, нужен ли тренер, могут ли танцы заменить упражнения с весами и удастся ли накачать мышцы впрок? А еще беседуем с сотрудницей «Северстали» и чемпионкой по пауэрлифтингу Ольгой Демидовой о том, что ей дает спорт.

Послушать подкаст Na zdorovie от сети World Class можно тут: https://podcast.ru/1536484071

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

«Ключевой пользователь: когда остановиться нельзя»

2024-03-1525:38

Большие достижения и приятные новости в отчетности за 2023 год

2024-02-2811:38

Зажигаем гирлянду воспоминаний – 2023

2023-12-2845:55

Обыграть в го и распознать кота: что умеют нейросети и как они живут на металлургическом комбинате

2023-11-2433:13

Голос поколения: 30-летние сотрудники поздравляют с 30-летием «Северсталь»

2023-09-2733:07

Делать мир устойчивее: как прийти к волонтерству и реализовать свои таланты

2023-08-1540:43

Маркетплейс для бизнеса: как работает, что покупают и причем тут data science

2023-06-0227:06

Отчитались за год: о чем говорят операционные результаты и что о них говорят розничные инвесторы

2023-02-1517:38

Рисуем «рыбью кость» и изучаем техники решения проблем

2023-02-0132:40

Зажигаем гирлянду воспоминаний – 2022

2022-12-2938:13

Фабрика звездных идей: как предложения сотрудников меняют производство

2022-12-0926:40

Есть решение – импортозамещение

2022-11-1826:51

Не только цветочки: зачем комбинату оранжерея и как приручить домашние джунгли

2022-09-1623:19

Отмечаем День металлурга!

2022-07-1517:33

Бердвотчинг: модное хобби на ЧерМК

2022-06-0326:11

5 «почему?» и вечный Excel: как начать (и не бросить) учиться?

2022-05-0528:46

«Сильный человек может попросить о помощи»: учимся справляться со стрессом и помогать другим

2022-04-0620:11

Танго или штанга? Прокачиваемся в фитнесе

2022-03-1134:42

ПодСказка, или Как «Не в лом» Новый год спасал

2021-12-2732:53

Спецвыпуск. Развитие карьеры: важность обратной связи

2021-12-1557:18

00:00

1.0x

Танго или штанга? Прокачиваемся в фитнесе

#box-pro-ellipsis-17295770613526{-webkit-line-clamp:2;}Танго или штанга? Прокачиваемся в фитнесе

Танго или штанга? Прокачиваемся в фитнесе

Танго или штанга? Прокачиваемся в фитнесе