Травма разрушения связей
Description
В этом подкасте - эфир «Травма разрушения связей» от психолога Екатерины Гавриковой
🌸 Поговорили о том, как различаются стрессовые состояния, негативный эмоциональный опыт и травма.
🌸 Смотрели на чувства, которые сейчас затапливают.
🌸 Разбирались, как находить чувства, называть, как с ними быть.
Екатерина ответила на вопросы, как можно реагировать в случае, если чувства другого человека настолько сильные, что включают отрицательную реакцию.
Чем можно себе помочь, чтобы не разносило в чувствах?
Имеем ли право на те чувства, с которыми встретились.
Как выставить контакт с чувствами, при помощи трехчастного высказывания.
В конце практика заземления, которую вы можете повторять столько раз, сколько необходимо.
Мои статьи про отношения: https://milalevchuk.ru/articles/
Принять участие в аудиочатах в телеграм: https://t.me/milalevchuk
Мои курсы: https://milalevchuk.ru
United States
