DiscoverМама, я в горахФизическая подготовка к походу
Физическая подготовка к походу

Физическая подготовка к походу

Update: 2020-05-12
Share

Description

Инструкторы с красивым прессом общаются на тему спортивной подготовки к горному походу.



Нужно ли готовиться перед выходном на маршрут?

Как готовиться: пауэрлифтинг или лыжи?

5:26 Популярные ошибки в физподготовке



Авторы: Илья Павлов, Виктор Фридман
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Физическая подготовка к походу

Физическая подготовка к походу