Как измерить свой биологический возраст и узнать, насколько изношен ваш организм. Что такое «эпигенетические часы» Стива Хорвата и как с их помощью можно узнать возраст ткани, клетки или органа? Можно ли «скинуть» года и снова стать, если не по паспорту, но хотя бы по показателям здоровья стать таким, каким был в 18 лет? Какими часами пользуется наш любимчик Брайан Джонсон и какой его биологический возраст? И главное, как с этим знанием помочь повернуть процесс старения вспять? 

****************************

ГОСТИ ВЫПУСКА

Юлия Юсипова, американский врач, руководитель Европейской Академии Долголетия:

https://t.me/yusipovacom

Алексей Москалев, доктор биологических наук, биогеронтолог: https://t.me/AgeManagment

****************************

ТАЙМКОДЫ

(00:00 ) Интро

(01:36 ) Может ли возраст обратить вспять

(02:52 ) Сколько на самом деле лет Брайану Джонсону

(04:00 ) Что дает нам знание о биологическом возрасте

(05:50 ) История про алкоголика дядю Гришу и его биологический возраст

(06:50 ) Как измеряют биологический возраст

(09:00 ) Как исследования, связанные с определением сексуальной ориентации, помогли открыть эпигенетические часы

(10:43 ) В чем проблема использования эпигенетических часов

(11:24 ) Последователи Стива Хорвата и новые часы по измерению биологического возраста

(12:53 ) Зачем вообще знать биологический возраст?

(13:41 ) Соревнования по скорости старения

(15:39 ) Что, возможно, помогло бы дяде Грише прожить дольше

(16:12 ) Помогает ли метформин снизить биологический возраст

(16:43 ) Про другие биологические часы

(18:35 ) За какими биомаркерами нужно следить, если хочешь жить дольше

(22:17 ) Что не так с часами старения

(23:55 ) Что дадут методы лечения основанные на эпигенетических часах

********************************

«БУДЕМ ПРОДЛЕВАТЬ» — это подкаст врача из Австралии Дениса Симулякина о продлении жизни доказательно и с юмором.

Подписывайтесь на Телеграм-канал про долголетие: https://t.me/MamaBiohacker

********************************

Производство подкастов: hardprod.com

Реклама и сотрудничество: budemprodlevat@gmail.com