DiscoverТревоженькаЧто лучше поможет справиться с тревогой: поддержка или изоляция?
Что лучше поможет справиться с тревогой: поддержка или изоляция?

Что лучше поможет справиться с тревогой: поддержка или изоляция?

Update: 2024-07-26
Share

Description

В этом выпуске мы рассмотрим, как окружающие могут влиять на чувство тревоги. Близкие стремятся поддержать, но всегда ли эта поддержка помогает, а не усиливает состояние стресса? Обсудим, когда человек примеряет на себя модели Берна: становится родителем, взрослым или ребенком, а также как это влияет на взаимоотношения. Выясним, как изоляция помогает нам в моменты стресса. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, что лучше для вас в периоды тревоги: поддержка со стороны или изоляция.


Наш телеграм тут

https://t.me/trevozhenka_podcast


Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Что лучше поможет справиться с тревогой: поддержка или изоляция?

Что лучше поможет справиться с тревогой: поддержка или изоляция?