о яйцах, холестерине и красном мясе
Update: 2025-07-06
Description
всем привет!
в эфире предпоследний выпуск первого сезона))
сегодня мы обсудили:
- ртуть в рыбах – стоит ли переживать?
- лучшие виды рыбы и сколько раз в неделю их стоит есть
- как часто можно есть креветки людям с повышенным холестерином
- можно ли есть яйца каждый день?
- какое мясо точно стоит исключить из рациона
- мясо травяного откорма – что на этот счет говорить наука?
- как построить сбалансированный рацион без мяса (опыт Маши)
___________________________________________
полезные ссылки:
телеграм канал Маши – Maria’s notes: nutrition and health
телеграм канал Даши – monday morning club
healthy майонез
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
