אורח חיים בריא זה תחום שמתפתח מאוד בשנים האחרונות, והוא מעסיק הרבה מאוד אנשים כיוון שכולם רוצים להיות בריאים יותר ולחיות חיים טובים יותר. כיום תשומת הלב מוקדשת לתזונה נכונה,, לפעילות גופנית, והמחקר גילה שחשוב מאוד להוריד את הלחצים על ידי מיני פעולות שמרגיעות את האדם, כמו לצאת קצת לטבע, ולהרגיע ▪ שאלות נבחרות מתוך הפרק: האם יש דברים נוספים מעבר למה שצויין למעלה, שיכולים לתרום לבריאותו של האדם? איך הגיוון בפעילויות השונות מסייע לאדם למצוא את האיזון בחייו, שמבטיח אורח חיים בריא יותר? כיצד חכמת הקבלה, ממליצה למצוא את מרכז האיזון בין הכוחות? איך המחשבה, הכוונה ועבודה פנימית נכונה, מהוות מרכיב מאזן , שמסייע לאורח חיים בריא? איך על פי חכמת הקבלה מערכת הטבע העליונה , פועלת באופן כזה שאפשר יהיה להפיק ממנה את המירב, ולמצוא את האיזון באורח החיים של האדם? איך משפיע הקשר שבין האדם, החברה והטבע לאיזון באיכות החיים? איך ההשתייכות לקבוצה, עוזר לאדם למצוא את "קו האמצע" בהתנהלות שלו בחיי היום יום? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן