אין ספק ש"לחצים" הוא נושא מאוד רלוונטי במיוחד בתקופתנו. הלחץ הוא בתחומי חיים שונים. מפני שאנחנו נמצאים באי ודאות לגבי מה שעתיד לקרות לנו לכן, הוא עלול להשפיע על המערכת החיסונית שלנו ▪ שאלות נבחרות מתוך הפרק: איך להתייחס למצבי לחץ על פי חכמת הקבלה? כיצד אפשר להוריד ציפיות ולמתן את הלחץ נפשי מהמצב שבו האדם נמצא? מהו אותו מנגנון פנימי שמנהל אותנו? למה הטבע נתן לנו, את היכולת הזאת לחשוב קדימה, לדאוג? מה ההבדל בין להיות פסיבי ולא לעשות דבר בחיים,לבין לקחת שליטה על המצבים? מה מאפשר לנו לסמוך על הטבע, ולשחרר את השליטה של האדם על המצב שהוא נמצא בו? איך על פי השיטה האינטגרלית, אפשר להתמודד עם לחצים? שיחה עם הרב ד"ר מיכאל לייטמן