איך לאכול בריא אם אני שונאת את המטבח?
Description
כולנו יודעות שלאכול בריא דורש ממני להכנס למטבח-לבשל,להכין לשטוף כלים. תזונת המיקרוגל או הטייק אווי לא יקדמו אותי לאורח חיים בריא וירידה במשקל. אבל אם אני שונאת להיות במטבח, אם מבחינתי זה עול ומטלה,בזבוז זמן והתעסקות בלתי נגמרת. מה אני עושה אז?
היום בפרק ניסיתי לתת טיפים שיכולים לעזור למי שנמצאת בקושי הזה.
מוזמנת לדרג אותנו ב5 כוככים כדי להקפיץ את הפודקאסט הזה כמה רמות קדימה!
לינק לקבוצת הווטסאפ השקטה שלנו "עפות לבריאות"לטיפים יומיומיים לטלפון:https://chat.whatsapp.com/KwzIadi8q2V0OY518nGj35
לינק לקבוצת הפייסבוק אישה בריאה:https://www.facebook.com/groups/1089925835103505/?ref=share
לינק לעמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag
לינק לעמוד הפייסבוק שלי:https://www.facebook.com/2michal.diet/
אהבת את הפרק,חידש לך משהו?אל תהססי לספר לי בווטסאפ:0545654457
או במייל:mhfinkel@gmail.com
ולשתף חברות בלינק של הפרק:
https://open.spotify.com/show/16SRvyIjCfmKriCxkMvP81?si=OKEjMz-_SpuBPiK6uSuKeg&utm_source=copy-link
United States
