אוכל בונה לנו את הגוף,מאפשר חידוש תאים,לגדול ולהתפתח-ולחיות!

אבל האם הוא גם מספק לנו משהו נפשי? האם בתהליך הירידה במשקל מספיק

שרק נדע יותר על התזונה וניישם חוקים תזונתיים?

ממש לא.

הגוף ונפש הם אחד-במערכת יחסים דו כיוונית

וגם כדי לרדת במשקל העבודה המנטאלית,רגשית נפשית היא הכרחית ואי אפשר בלעדיה

ועל זה היום דיברנו בפרק המיוחד מאד עם מיכל כהן בפודקאסט משותף!

מזמינה אותך לדרג אותנו ב5 כוכבים להפצת הפרק לעוד נשים בספוטיפיי ובאפל פודקאסט
לינק לקבוצת הווטסאפ השקטה שלנו "עפות לבריאות"לטיפים יומיומיים לטלפון:https://chat.whatsapp.com/KwzIadi8q2V0OY518nGj35

לינק לקבוצת הפייסבוק אישה בריאה:https://www.facebook.com/groups/1089925835103505/?ref=share

לינק לעמוד האינסטגרם שלי:https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag

לינק לעמוד הפייסבוק שלי:https://www.facebook.com/2michal.diet/

אהבת את הפרק,חידש לך משהו?אל תהססי לספר לי בווטסאפ:0545654457

או במייל:mhfinkel@gmail.com

ולשתף חברות בלינק של הפרק:

https://open.spotify.com/show/16SRvyIjCfmKriCxkMvP81?si=OKEjMz-_SpuBPiK6uSuKeg&utm_source=copy-link