Discoverמיליארד סינים לא טועיםאסינה ארדר - על סטרס, חרדות וחוסר ההכרות שלנו עם הנפש שלנו
אסינה ארדר - על סטרס, חרדות וחוסר ההכרות שלנו עם הנפש שלנו

אסינה ארדר - על סטרס, חרדות וחוסר ההכרות שלנו עם הנפש שלנו

Update: 2025-03-08
Share

Description

בפרק בונוס זה, אני שוב שמח לארח את אסינה ארדר, מטפלת מומחית ברפואה יפנית וסינית, לשיחה מעמיקה על אתגרים שרבים מאיתנו מתמודדים איתם ביומיום – סטרס, חרדה וקשיי שינה. יחד, נצלול לעומקם של הנושאים הללו, נבין איך הרפואה היפנית מתייחסת אליהם, ונקבל תובנות וכלים שיכולים לעזור לנו להתמודד עם מצבים כאלו במיוחד בתקופה מאתגרת זו.

Comments 
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

אסינה ארדר - על סטרס, חרדות וחוסר ההכרות שלנו עם הנפש שלנו

אסינה ארדר - על סטרס, חרדות וחוסר ההכרות שלנו עם הנפש שלנו

שי טוביה - מטפל ברפואה סינית ומלווה תהליכים רגשיים ופייזים