מדיטציית סליחה עצמית
Update: 2025-09-30
Description
תרגול שנוגע בדיוק ברגעים שבהם אנחנו מרגישים תקועים או קשים עם עצמנו – ומאפשר להתחיל מחדש.
במדיטציה הזו נפתח מרחב בטוח לפגוש את המקומות שבהם אנחנו נושאים אשמה, ביקורת או חרטה. נלמד להקשיב להם בלב פתוח, להרפות מהשיפוט, ולהזמין חמלה אמיצה שתאפשר לנו לשוב אל עצמנו עם יותר רכות, קבלה ואהבה.
המדיטציה היא חלק מהתוכן החודשי במועדון מרגישים בבית
אם התחברתם/ן נשמח שתעבירו את זה הלאה!
ונשמח לשמוע מכם/ן כל פידבק >>
לאינסטגרם של רותם
לאינסטגרם של יוני
למדריך מתנה לחמלה עצמית ולניוזלטר הרגיש
לפודקאסט כאבי גדילה
למועדון מרגישים בבית
במדיטציה הזו נפתח מרחב בטוח לפגוש את המקומות שבהם אנחנו נושאים אשמה, ביקורת או חרטה. נלמד להקשיב להם בלב פתוח, להרפות מהשיפוט, ולהזמין חמלה אמיצה שתאפשר לנו לשוב אל עצמנו עם יותר רכות, קבלה ואהבה.
המדיטציה היא חלק מהתוכן החודשי במועדון מרגישים בבית
אם התחברתם/ן נשמח שתעבירו את זה הלאה!
ונשמח לשמוע מכם/ן כל פידבק >>
לאינסטגרם של רותם
לאינסטגרם של יוני
למדריך מתנה לחמלה עצמית ולניוזלטר הרגיש
לפודקאסט כאבי גדילה
למועדון מרגישים בבית
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
