Discoverעוברות - הפודקאסט לחיים בריאים בגיל המעברעוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר
עוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר

עוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר

Update: 2024-01-171
Share

Description

הפרק הזה כולו מוקדש להיכל שלם, היכל השינה שלנו.


יש בו הסבר למה בגיל המעבר השינה שלנו מופרעת וכמובן, כמו בכל פרק - מה לעשות כדי לשפר את השינה שלנו.


אם אהבת אותו - את כמובן מוזמנת להעביר אותו הלאה.




אם אהבת את מה ששמעת בפרק ואת מחפשת את הדרך שלך לבריאות טובה - מזמינה אותך לתאם איתי פגישה ללא עלות.


⁠https://calendly.com/efratgoldman-nature⁠




האזנה נעימה.


אפרת

Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

עוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר

עוברות פרק 10 - איך לשפר את השינה בגיל המעבר

אפרת גולדמן - ריפוי טבעי