DiscoverIntॐe | INTO ME אפרת וכטלפרק 13 - לבד זה כוח
פרק 13 - לבד זה כוח

פרק 13 - לבד זה כוח

Update: 2024-09-03
Share

Description

אני הראשונה שאגיד שהבדידות זו המחלה הכי מסוכנת במאה ה21, היא הורגת אותנו יותר מעישון ויותר מהשמנת יתר ויש לה השפעה קשה על הנפש ועל מערכת העצבים שלנו.
א-ב-ל יש הבדל בין בדידות לבין לבדיות, ויש נטייה לזלזל ב״לבד״. במקום להבין שלבד זה כוח. 
אחרי שנים של בדידות, (לא 100 אבל שנים), הבנתי את היתרון שקיבלתי בלבדיות.
הזרקור שלי השתנה ובמקום לשנוא את הלבד, לכעוס ולרחם על עצמי, להרגיש דפוקה, ופגומה.
הבנתי שיש לי את הכוח לבחור. 
לדעת מי אני, לראות את היופי שהלבד מלמד אותי, את העוצמה, את המסוגלות ואת האהבה של להיות לבד ואיך 
״ככל שנהיה יותר לבד, נהיה יותר עם עצמנו, 
ככל שנהיה יותר עם עצמנו נבין שאנחנו אף פעם לא לבד״.
רוצות להבין איך אפשר לשנות את הזרקור ולהבין את המשפט הזה, ליחצו פליי ובואו להאזין לפרק 💜
Comments 
In Channel
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 13 - לבד זה כוח

פרק 13 - לבד זה כוח

EFRAT VACHTEL