שתי שמנות נכנסות למועדון נשמע כמו התחלה של בדיחה מגעילה בפודקאסט של שני גברים עם משקפי שמש שיורדים על נשים שמנות בטיקטוק, אבל האמת היא שלימור ואני שתכף תכירו אותה נכנסו פעם יחד למועדון וזו בכלל לא הייתה התחלה של בדיחה אלה חברות שמחברת בתוכה את הקו השברירי וחסר הבושה - שתינו שמנות שמסכימות לדבר על זה.

אבל, ממש לדבר על זה.

בפרק הזה אנחנו נכנסות לעומק 

בוחנות היטב למי באמת שייך השומן שאנחנו סוחבות של עצמינו

מה הוא מסמן

ואיך אפשר להיות גם מישהי שאוהבת את עצמה וגם לרצות להסיר את המשקל שמסמל משהו הרבה יותר עמוק ומשמעותי מרק שכבת שומן על הגוף.

הפרק הזה חשוף מאוד, נודע במקומות רגישים ויכול גם להציף.

שתינו מדברות כאן מתוך הניסיון האישי שלנו בלבד,

אין לראות בפרק הזה ייעוץ רגשי/ נפשי או תזונתי.

את המסע שלה לימור משתפת בעמוד האינסטגרם הזה:

https://www.instagram.com/limorgt

והנה לינקים לספרים שהיא ממליצה לכן לקרוא ביציאה למסע שלכן:

״אכילה כפייתית כפיצוי לאהבה״

https://www.siman-kria.co.il/shop/studyandtraining/health/?ItemID=73915

״רדו ממני״

https://www.e-vrit.co.il/Product/218/%D7%A8%D7%93%D7%95_%D7%9E%D7%9E%D7%A0%D7%99 

״Why Calories Don't Count: How we got the science of weight loss wrong״

https://www.amazon.com/Why-Calories-Dont-Count-science/dp/140919972X 

״אתם הפלצבו״

https://www.e-vrit.co.il/Product/28833/?srsltid=AfmBOort2fpERFQbrSMRUK2Eh5YWRSPeSeQ5YEyJqTgKgAXbcDAjifC2 

הפרק נגע, היה משמעותי? - השאירו תגובה אני קוראת הכל! אני פוד חדש לגמרי, אז דרגו אותי, זה בחינם ופירגון מגדיל שפע בחיים :) והכי חשוב - שתפו את הפרק הזה עם אהובות ואהובים בחיים שלכםן כדי שהמידע הזה ימשיך לעבור הלאה. 

אני מודה מראש, כל דבר כזה הוא עולם ומלואו!

לאינסטגרם שלי, קורסים והטבות - 

https://linktr.ee/thisismaayanslife