Discoverתוך כדי תנועהפרק 15: על נשימה ועל הדרך להשתמש בה לטובתנו יחד עם עדו לוי
פרק 15: על נשימה ועל הדרך להשתמש בה לטובתנו יחד עם עדו לוי

פרק 15: על נשימה ועל הדרך להשתמש בה לטובתנו יחד עם עדו לוי

Update: 2024-01-28
Share

Description

בפרק אירחתי את עדו לוי המנהל של המרכז ללימודי ויג'נאנה יוגה, מלמד יוגה משנת 2002. עדו מעביר קורס הכשרת מורים בכירים ליוגה, עדו הינו חוקר את השפעת תרגילי הנשימה על הגוף-מוח כחלק מהדוקטורט שלו במעבדה לחקר המוח, קוגניציה וטכנולוגיה באוניברסיטת רייכמן. עידו  בעל תואר שני באינטאקצית אדם-טכנולוגיה ותואר ראשון במדעי המחשב.

בפרק דיברנו על-

  1. טכניקות נשימה

  2. מחקרים בתחום הנשימה וחקר המוח

  3. כלים פרקטיים כדי להשתמש בנשימה לטובתנו

  4. ניפוץ מיתוסים בתחום

  5. על הדרך בה הנשימה יכולה להשפיע על הגוף- נפש.


קישורים:

לאתר של עדו לוי-  https://www.yoga.org.il/331958598490

לעורך הפודקאסט האגדי אבישי זקרי– zavishai91@gmail.com

להצטרפות לקבוצת הוואטספ שלנו "קהילת הפודקאסט- תוך כדי תנועה" בה יעלו תכנים רלוונטים מהפרק, שאלות שלכם ואתגרים למיניהם. לחצו על הלינק –

https://chat.whatsapp.com/Hljd0SDhfaqG6bdvrqVQrB
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 15: על נשימה ועל הדרך להשתמש בה לטובתנו יחד עם עדו לוי

פרק 15: על נשימה ועל הדרך להשתמש בה לטובתנו יחד עם עדו לוי

קול האוניברסיטה | AudioVersity