Discoverשיא אנושיפרק 3 - ההרגלים האנושיים של הספורטאים הגדולים
פרק 3 - ההרגלים האנושיים של הספורטאים הגדולים

פרק 3 - ההרגלים האנושיים של הספורטאים הגדולים

Update: 2024-12-24
Share

Description

איזה הרגל מעכב היה לרוג'ר פדרר בילדותו? מהו ההרגל הקבוע שהיה למייקל ג'ורדן לפני משחקים? מהם חמשת ההרגלים שאתם יכולים להוסיף כבר היום כדי לשפר ביצועים ברגע האמת? בפרק של היום דיברנו על איך נוצרים הרגלים, מה ההבדל בין הרגל מעכב להרגל מקדם, איך להתחיל להטמיע הרגלים של ספורטאי-על ועוד המון רעיונות וכלים פרקטיים להטמעת הרגלים שיעזרו לכם להתקדם לעבר השגת המטרות שלכם.
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

פרק 3 - ההרגלים האנושיים של הספורטאים הגדולים

פרק 3 - ההרגלים האנושיים של הספורטאים הגדולים

קול האוניברסיטה | AudioVersity